Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
27 juin 2010 7 27 /06 /juin /2010 18:01
Aujourd'hui à Nice se déroulait l'Iron Man 2010;

dans les participants, y avait tonton Freddy qui s'était super bien entrainé.

Tellement bien entrainé qu'il a réussit à faire environ 4 km de nage dans la mer, 180 km de vélo derrière et terminer par un marathon de 42 km, tout ça sous un soleil de plomb en 10h33.

Notre star s'était fixée 11h10 mais il a battu tous les records pour arriver 46 ème de sa catégorie et 201 ème sur 3000 participants.

Si ça c'est pas une vedette !!

On est super fiers pour lui; c'est un grand mérite, surtout avec tous les entrainements intensifs qu'il a pû faire ces derniers mois.

Maintenant c'est repos; je pense qu'on va lui faire livrer 10 kg de tablettes de chocolat pour rattraper le temps perdu !!

Félicitations aussi à Caro qui a sû supporter tous ces entrainements et qui, non rancunière, à suivit son homme à Nice pour l'encourager et qu'il puisse fanchir la ligne d'arriver avec sa petite puce Léonie de 6 mois.

Enfin, félicitations à Oliv' qui lui aussi a fait un bon parcours et qui peut être fièr.

Bravo les gars ! Tout mon respect !!

FREDDY GABILLARD

blog-0177.jpg

BIB AGE STATE/COUNTRY PROFESSION
518 30 SAINT JEAN SUR MAYENNE FRA cadre technique

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:01:51 5:39:21 3:43:49 10:33:27 201 46

 

LEG DISTANCE PACE RANK DIV.POS.
SWIM SPLIT 1: 2.4 km 2.4 km @ 39:41 1:39/100m
SWIM SPLIT 2: 3.8 km 1.4 km @ 22:10 1:32/100m
TOTAL SWIM 1:01:51 1:37/100m 198 48

BIKE SPLIT 1: 27.9 km 27.9 km (55:08) 30.36 km/h
BIKE SPLIT 2: 56 km 28.1 km (49:24) 34.13 km/h
BIKE SPLIT 3: 70 km 14 km (47:30) 17.68 km/h
BIKE SPLIT 4: 105 km 35 km (56:02) 37.48 km/h
BIKE SPLIT 5: 118.7 km 13.7 km (32:35) 25.23 km/h
BIKE SPLIT 6: 144 km 25.3 km (52:30) 28.91 km/h
BIKE SPLIT 6: 180 km 36 km (46:12) 46.75 km/h
TOTAL BIKE 180 km (5:39:21) 31.83 km/h 258 53

RUN SPLIT 1: 5.25 km 5.25 km (24:26) 4:39/km
RUN SPLIT 2: 10.5 km 5.25 km (25:16) 4:48/km
RUN SPLIT 3: 15.75 km 5.25 km (26:30) 5:02/km
RUN SPLIT 2: 21.1km 5.35 km (27:40) 5:10/km
RUN SPLIT 2: 26.35 km 5.25 km (28:46) 5:28/km
RUN SPLIT 3: 31.6 km 5.25 km (30:23) 5:47/km
RUN SPLIT 2: 36.85 km 5.25 km (31:04) 5:55/km
RUN SPLIT 4: 42.2 km 5.35 km (29:44) 5:33/km
TOTAL RUN 42.2 km (3:43:49) 5:18/km 201 46
   
TRANSITION TIME
T1: SWIM-TO-BIKE 4:13
T2: BIKE-TO-RUN 4:13
 

 

IRON-MAN.jpg

Partager cet article
Repost0

commentaires

M
<br /> <br /> Bonjour,<br /> <br /> <br /> Trop bien ton article. Merci à vous pour nous avoir soutenus tous au long de l'Ironman. Et nous aussi nous sommes fiers de lui. Bises à vous tous et prend soin de toi ma Mel.<br /> <br /> <br /> Caroline et Léonie<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
G
<br /> <br /> merci beaucoup les laurents !<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
D
<br /> <br /> Ouahou, quel(s) homme(s).<br /> <br /> <br /> Suis admirative.<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
K
<br /> <br /> bravo, le triathlon est une discipline qui m'a toujours impressionné, de vrais athlètes complets !<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre